１２月は楽しい月となるでしょう。
師走はいつも忙しく慌ただしく過ぎ去ります。

今年もそこは変わりませんが、
いつもと比べ、ワクワク感が増します。

１２月は、人や、やるべきことに
押し流されてしまいがちですが、
なんとなくもうそれはいいかな
と感じます。


自分の時間を大切にしたい、
人との付き合いも大事だけど、

人の顔色ばかりを伺っているのは
もういいかな...

そんな気がしてきます。

もっと自分の気持ちを優先させよう
と思います。


人との間で荒波が立つのは
ストレスですが、その心配より、
自分を大事にする方を選びたくなります。

いつもよりは葛藤が少なくなりそうです。

そうした結果、楽しい時を過ごす人が
増えるでしょう。


「自分のために選ぶ」という感じでしょうか。


人より自分の気持ち優先、
好き放題するとか、

他の人とぶつかり合ってまで
我を通すわけではなく、

「自分を大切にする」という意味での
自分優先です。


違和感も抵抗感もあまりなく、
それがしやすくなります。


自然にそうしているので、
まわりの人にも自然に見えます
から気にされません。


普段より、いい意味で
個人主義的になっている
と言えます。


何をするのも個人の自由なので、
他の顔色を伺う必要がない、

みんながそうなれば無秩序になるか、
というとそうでもなく、

相手も同じように感じていたり、
自然と他の輪に入っていたり、
離れていたり、摩擦はあまり起きません。


その一番の理由は、自分が気にしてないから。

自然な流れに乗ってそうするわけなので、
心が複雑ではありません。


「こんなことしたら悪いかな？
嫌われるかな？」とか、
罪悪感を感じるとかがなく、
裏がなく、スッキリしています。


相手も
「そうしたいからそうしたんだ」
と普通に受け取ります。



今月はそういう雰囲気があります。

つきあいで忘年会、飲み会に行く必要も
ないし、気にする必要もありません。

気にすると、ざわざわと心が揺れ始めます。


自分のやって楽しいこと、うれしいこと
をやっていくといいでしょう。


人と一緒でもいいし、一人でもいいです。


新たに何かを始めるというより、
遊び感覚で気軽にやればいいです。


今月は複雑に考えず、表面上をなぞるように
軽くやり過ごせばいいでしょう。


「気楽に、楽しく」が今月のキーワードです。


「和音」2019.12.1




気楽な感じのメッセージだったので、
「へえー、そうかー」と思いました。

きっと思っている以上にもっと
好きなことをして大丈夫なんでしょうね。

心配したり不安がっているのは自分であって、
今の流れはもっと自由にしても大丈夫なのでしょう。


昔、とある知り合いが、マンションで
猫を室内飼いをしていました。

一度も外に出たことがなく、たまたま
初めて外に連れ出したのに付き合った
ことがあります。


広い場所に猫を下ろしたら、
怖がって縮こまってじっとしてました。

窓から外は眺めていたでしょうが、
室内以上の広さを体験するのが初めてで、
理解不能で硬直してしまったのでしょう。


私たちもこういうところがあります。

自由にしていいのに、
今までの習慣を選びます。
そのほうが安心できるからです。


自分が思っているほどの障害も壁も
苦難もないのに、自分の心の中で
それを作り出して、出たくないと思います。


今月は自分が思っている以上に羽根を
伸ばしても何も問題はないのでしょう。


「羽根を伸ばす」は休むという意味ではなく、
文字通り普段の自分の抑圧から解放されて
のびのびと振る舞うことです。


遊び感覚ですね。


羽根を伸ばして普段の自分らしくない
振る舞いをする。


大人はこれがむずかしかったりします。

人目が気になったり、プライドが邪魔したり、
自分らしくないと思ってしまったり。

この「自分らしくない」は曲者です。

なぜならその自分は過去に基づいた
制限された自分ですから。


自分らしさから解き放たれる。

そういう時間が今月持てるといいですね。


忘年会で酔っ払って我を忘れる
とかではなくてね（笑）



今この一瞬一瞬にたくさん発見をして
楽しめるなら子供に戻れますね。

では素敵な１２月をお過ごしください。

「和音」2019.12.1



次の日曜日８日に
東京で久しぶりにお茶会します。

12月8日（日）13:00〜15:00

料金3000円
（指定の飲物であれば飲物代込）

場所は茅場町です。

何回か前のメルマガに書いていた
イメージワークをしようかな〜と思いますが、
その時の流れで臨機応変に。

悦月に会ってみたい、おしゃべりしたい
質問＆相談したい人はこの機会にぜひどうぞ〜！

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普段と違う自分を発見したい方はどうぞ！
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「クリエイティブ・アートクラス」

東京：12/14（土）12:30~16:30
京都：12/21（土）12:30~16:30
　　　
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会場はお申込みいただいた方にご連絡いたします。


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