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もしあなたが何かにこだわっているとしたら?

それが心の悩みであろうと、
身体的なことであろうと、

あなたがこだわっているからこそ、
それは解決すべきこととしてあなたの前に現れています。


そこには、「・・であらねばならない」という
外部から植え付けられた観念が働いているかもしれません。


人は健康であるべきだ。
人に好かれる人になりなさい。
成功するには努力が必要。
お金への罪悪感をなくさなければ。
愛されたいならまず自分を愛しなさい。

などなど。


あなたは目標をめざしてがんばりますが、
その考えのベースになるものは「それができてない自分」です。

そのベースを変えないまま追い求めてもその構図自体が変わりませんから、
いつまでたってもそれを求め続けることになります。


あなたが今、問題視していることがあれば、
それはあなたがこだわっているから問題として現れています。


その問題や悩みを解決しようと思う以前に、
それを問題や悩みだとするベースになる観念や価値観を
今一度見てみるといいでしょう。

そこに「・・ねばならない」という刷り込みを見つけることができたなら、
「それは本当か?」「そうでないといけないのか?」と改めて質問してみましょう。

それを問題視している観念や価値観が変わるだけで、
それは問題ではなくなるかもしれません。



この記事はメルマガからの抜粋です。
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