←ワンクリック・ワン波動アップ♪心の中をデトックスしましょう。
自分の中にある思い、考えをすべて書き綴りなさい。
えんえんとすべて吐き出せるまで、書いて書いて書き続けなさい。
どんなことが出てきても気にせず書き出しましょう。
心の中にためているものは、出してしまえば、だんだんと消えていきます。
心の中を封じ込めてしまえば、忘れてしまっても決してなくなることはありません。
どんな思いを持っていても、それを吐き出す勇気を持ちましょう。
それによって自分を批判、判断する必要は全くありません。
それはさなぎになって脱皮する行為なのですから。
背負っている荷物は降ろせば楽になります。
荷を空けて、何があるのか点検しましょう。
もう必要のないものは捨ててしまいましょう。
新しい旅立ちへ向けて身軽になっていきましょう。
身軽になればなるほど楽しくなっていきます。
（M.Aさまへのえなふメッセージ 2011.2.3）
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