「ブレインダンプ」とは、自分の脳の中身を洗いざらい紙面上に書き出して、頭の中をからにすることです。
その後、目標達成のための行動計画を立てます。
「凡人の野望」平秀信＆廣田康之共著を参考にしました。
そこに書いてある方法を簡単にまとめると、
０ 今抱えている問題をすべて洗い出す。
大問題からちょっとした問題まで、頭の中にあるすべて書き出します。
例）家族の反対、娘の風邪、etc
１ 欲しいもの、買いたいもの、欲するものをすべて具体的に書き出す。
例）年収３億円、友だち１００人、本出版、おもちゃを買う、etc
２ あなたが今現在やらなければならないことをすべて書き出す。
例）ゴミ捨て、夕食の買い物、会計士に電話、etc
３ 今考えているビジネスアイデアをすべて書き出す。
例）映画を作る、上場する、砂漠で水を売る、etc
４ 今現在の借金をすべて書き出す。
例）住宅ローン1500万円、友人から5201円、etc
5 15分間の休憩。
脳が空っぽになった感覚を楽しむ。
ぼうっとしたり、外に出て体操したりする。
6 書いた紙を全部眺め、「これが私の脳みその中身か！」と口に出して呟く。
１の「欲しいものリスト」を欲しい順に並べ替える。
それをみながら、２の「やることリスト」をあわせて、
今日からの「やることリスト」を順に書く。
４の「借金リスト」を返すべき順に並べる。
７ ６で書いた３つのリストを一枚の紙に順番に書いてリストにする。
今すぐやらなければならないことから、すべての借金を返して、
欲しい物をすべて手に入れるまでの順番をリスト化する。
今回は、やらなければならないことから順番にリスト化する。
８ この紙をはっておいて、できたものから消していく。
このあとも「自分を掘り下げるためのブレインダンプ」があるのですが、
私はここでエネルギーを使い果たして、果てました、、、＾＾；
紙面上に、自分の脳みその中身を書き出せるだけ書いて、
「これが私の脳みその中身か！」と口に出してみたら！
たったこれだけが私の頭の中？と愕然としました。
いろいろ考えたり悩んだして、頭の中いっぱいだと思っていたものが、
目の前にある紙５枚ほどなんです。
自分で考えることなんて、たかが知れているんですね。
そんなことで迷って悩んで時間を費やしている自分がバカらしくなりました。
あなたもぜひやってみて下さい。
詳しく知りたい人は、「凡人の野望」をごらん下さい。
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