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よい結果を思い描くようにしていても、心配のあまりつい余計な心配をしてしまう、
そんな時、わたしはおなかの辺りにグッと力をこめて「大丈夫っ。絶対うまくいく」と
声に出してくり返します。

思わずマイナスを考えてしまった時は
「今のはわたしの本心じゃない、ちょっと心配しちゃっただけよね」と言って、
マイナスを考えたことを打ち消しておきます。
これも気持ちが落ち着くまで何度でもくり返すとよいと思います。


浅見帆帆子 あなたは絶対!運がいい

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