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第一の原理のスートラ
宇宙全体の計画が、あなたの内面で徐々に明らかになっていくと思いなさい。
あなたは生きとし生けるものすべてと結ばれていると思いなさい。
あなたは透明な玉のような存在であり、自分以外のすべてのものの光を反射し、宇宙全体の光を映しているのだと思いなさい。
あなたはほかのすべての糸と結ばれている、宇宙の中の一本の糸だと思いなさい。
自分を永遠に不滅な存在だと思いなさい。
第二の原理のスートラ
あなたの魂は自分のなかだけでなく、生きとし生けるものすべてのものに存在していると思いなさい。
すべての人が、自分自身の姿を映し出してくれる鏡だと思いなさい。
宇宙を見ているとき、あなたは鏡を見ていると思いなさい。
他人がみているものを、あなたも見ていると思いなさい。
他人が感じているものを、あなたも感じることができると思いなさい。
あなたが他人のなかでもっとも賞賛している特徴を、自分ももっていると思いなさい。
自分が心のなかで大切にしている特質を、他人が映し出してくれていると思いなさい。
あなたが何マイルにもわたって自分の姿を見ることができる、鏡の間にいると思いなさい。
たとえ映っている姿が変わっていたとしても、全て自分の姿だと思いなさい。
第三の原理のスートラ
あなたは自分の中心を失わず、まったく動揺などしていないと思いなさい。
あなたは知恵や平静さをもって、世界を眺めていると思いなさい。
存在するすべてのものが、あなたと平等であると思いなさい。
お世辞にも批判にも、自分は流されないと思いなさい。
目的地ではなく、旅の過程に意識を集中していると思いなさい。
あなたがいるところでは、どんな敵意も深い平穏さで克服されると思いなさい。
あなたは結果に執着していないと思いなさい。
いかなる大嵐にも影響を受けない、深く静かな海があなたの内面にあると思いなさい。
焚き火の輝きのように、あなたは周囲に愛情を振りまいていると思いなさい。
あらゆる人やものが愛で結ばれ、あなたはその愛情にたっぷりとひたっていると思いなさい。
どんな疑問にも、正しい答えが自然と浮かんでくると思いなさい。
どのような状況に置かれても、自分がやるべきことにきちんと気づくことができると思いなさい。
第四の原理のスートラ
あなたの意思は心臓のなかからぽんと飛び出し、宇宙という広大な意識の海全体にさざなみを立てていると思いなさい。
あなたの意思は、生態系全体とのバランスを保ちながら、宇宙の無限の活動の指揮をとっていると思いなさい。
あなたの意思は、病気になったすべての人を癒す力があると思いなさい。
あなたの意思は、悲しんでいる人を喜ばせたり笑わせたりする力があると思いなさい。
あなたは失敗した人を、成功に導いてあげられると思いなさい。
あなたは弱者だと思っている人や、恐怖を抱いている人の力になってあげられると思いなさい。
あなたは絶望しいている人に、希望の火を灯してあげられると思いなさい。
あなたの思考は自然の力に影響を及ぼし、雨、日差し、雲、虹を造り出すことさえできると思いなさい。
あなたが抱く思考、口にする言葉、そして実行する行為のすべてが、この世の中に利益をもたらすものだと思いなさい。
第五の原理のスートラ
あなたは肉体をもたず、いつどこにでも存在する意識の場だと思いなさい。
あなたの怒りや恨みはすべて永久に消え去ったと思いなさい。
あなたは非難や、罪の意識から開放されていると思いなさい。
あなたはメロドラマやヒステリーには、絶対に巻き込まれないと思いなさい。
あなたは自分の感じたい感情は、何でも選ぶことができると思いなさい。
あなたは成し遂げたい目標を設定すれば、実際に達成できると思いなさい。
あなたは習慣的な強迫観念や行動形式から、開放されていると思いなさい。
あなたはすべての中毒症状から、開放されいていると思いなさい。
あなたはどんなゴシップにも、けっして巻き込まれないと思いなさい。
どんな状況であろうと、ほかの人間がどんな振る舞いをしようと、あなたは自由に最高の対応ができると思いなさい。
あなたはどんなことでも明らかにできると思いなさい。
あなたはいつも無限の可能性を体験できると思いなさい。
第六の原理のスートラ
あなたは変身することができると思いなさい。
あなたは男にも女にも自由になれると思いなさい。
あなたは強く、決断力にあふれ、勇気に満ち、すぐれた表現力をもつ、強靭な身体の持ち主であると思いなさい。
あなたは美しく魅力的で、直感的で、包容力があり、愛情深い人間だと思いなさい。
あなたは山と同じくらい、安定した存在だと思いなさい。
あなたは風と同じように柔軟性があると思いなさい。
あなたは翼のある天使だと思いなさい。
あなたは限りない思いやりをもち、悟りを開いた存在だと思いなさい。
あなたは天上で遊んでいる神だと思いなさい。
あなたは変身して、どんな動物にも、鳥、昆虫、植物にも、そして岩にさえなれると思いなさい。
あなたに好きな原型があっても、神話のすべての存在が自分の心に宿っていると思いなさい。
あなたが自分が最も賞賛するヒーローにも、ヒロインにもなれると思いなさい。
第七の原理のスートラ
あなたは意識的宇宙のインパルスが生み出すリズムで動いていると思いなさい。
あなたは宇宙のリズムに合わせてダンスをしていると思いなさい。
あなたの身体のリズムは、寸分の狂いもないと思いなさい。
あなたの身体は、交響曲を奏でていると思いなさい。
あなたは宇宙のハーモニーを奏でていると思いなさい。
あなたが何か探すたびに、宇宙から偶然の一致という手がかりが与えられていると思いなさい。
あなたの夢のなかの出来事と、眼を覚ましているときの出来事には関連があると思いなさい。
あなたはよりすぐれた存在に変化し、進化していると思いなさい。
あなたが実行するあらゆること、あなたに起こるすべての出来事には、意味や目的があると思いなさい。
あなたには世界に貢献できることがあると思いなさい。
人生には偶然の一致がたくさんあると思いなさい。
あなたは、人が気づかないことに気づいていると思いなさい。
あなたは出来事の背後に隠されている意味を突きとめられると思いなさい。
あなたの人生には、至高の体験がふんだんに用意されていると思いなさい。
あなたには人に役立ち、手助けできる独自の才能があると思いなさい。
人間関係のすべてがあなたをはぐくむ、楽しいものだと思いなさい。
あなたが冗談やユーモアを言って、楽しんでいる場面を思い描きなさい。
「ゆだねるということ (下)」ディーパック・チョプラ より
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