アファメーションであなたにも奇跡が起きる！

「まずは与えることが大事」といいますが、あなたはちゃんと受けとっていますか？
いくら与えなさいとはいえ、与えてばかりで受けとらなくては、自分のところに豊かさはやってきません。

豊かな人は受け取り上手です。
やってくるものは、遠慮なく受けとります。
ちゃんと感謝して受け取り、またそれを違う形で人に与えます。
つまり受けとるだけでなく、また手放し、循環させることを知っています。

息も吸えばはかなくてはなりませんし、食べ物も食べたら便として出さければなりません。
朝昼晩も、春夏秋冬も循環することで成り立っています。

私たちは、特にお金に関しては、手に入ると手放したくなくなります。
けれども、恐れなく手放すことでまた新たにはいってきます。

それがわかってくると、後生大事に抱えているより、うまく手放し、もっと多く得ることができるようになります。
与えることと受けとることをうまく循環させることでどんどん豊かになっていきます。


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年老いて自分の人生の流れを見ていると、
まるで小説を書いたかのごとくいろいろな出来事が起きている

というようなことを言ったのはショ−ペンハウアーでしたが、
私もまさに自分の人生についてそう思います。
様々な出来事が偶然に起こっているようでつながっています。

先日宣言したように、私は自分のライフワークにしっかり根ざすことができましたが、
そうなったらいたるところから「ライフワークや天職を生きる」ことに関する情報がどんどん入ってきます。

もちろん私自身がもっと自覚したので目につきやすいということもありますが、
それ以上に、なにもしていなくても「情報がやってくる」という感じです。
もっとはっきりさせ、もっと自覚したら、もっと情報やチャンスがやってくることでしょう。

宇宙はあなたがあなたらしく生きることを望んでいます。
それに従えば、ご褒美をたくさんくれます。

そのご褒美に気づけば、感謝の気持ちがふつふつとわき起こります。
ありがたいことです。
そしてもっと信じる気持ちとがんばろうという気持ちがでてきます。
この循環はとてもいいモチベーションとなります。

自分のしたいことがわからないという人は、とりあえず何かを始めてみましょう。
そうすることで、何かが変わります。
少しずつ変化していけばいいのです。

山の木々の葉から落ちる小さな一滴の水滴も、一滴が二滴、三滴、と増えていけば、
小川になり、河になり、大海へ注ぎます。

あなたは人生のどんな大海へ行きたいのでしょうか？
それがイメージできたら、自然と流れ出します。

河の流れに乗るために、たどり着きたい大海をイメージしてみましょう。


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ワクワクすることをしよう、自分のしたいことをしよう！
とはいいますが、それがわからない、、、という人も、実は多いです。
やってみたけど長続きしないとか、これじゃないと思ったとか。

でもそうして試してみるだけでもいいんです。

「やってみて、これではないということがわかった。」

それは時間の無駄ではなく、まだ見つける途中段階です。
それをすることで経験も増えてるわけですから、それはそれでいいのです。
そして、また新たなことに挑戦すればいいわけです。

「なにがしたいかわからないから」と言ってなにもしなければ、
いつまでたってもなにもできません。

何か興味のあることをするなり、いろんな人に会うなりしてみた方がいいです。

自分の心が安定がしていないと、なかなか自分のしたいことは見つかりません。
心が不安であれば、前向きになりにくいです。
したいことがわかっていても不安や恐れが先立ち、行動に移せなくなります。
なのに「何がしたいかわからない」と悩んでしまっては、悪循環となります。

なによりもまずは自分の心の状態を、平穏に楽しく明るく保つこと。
それがワクワクを見つけるきっかけとなります。

日々を楽しく過ごすことができれば、自ずとしたいことが見つかってきます。
いろいろなものに興味が出て好奇心がわき、本当に自分のしたいことにすんなり向かえるようになります。

まずは、日々を楽しむようにしましょう。
小さなことに喜び、小さなことにも感謝できる。
そんな小さなワクワクが大きなワクワクを呼びます。


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今日のアファメーション16
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　A dream you dream alone is only a dream.　　　　　
　A dream you dream together is reality.　　　　　

　ひとりで夢見る夢は　ただの夢
　いっしょに夢見る夢は　現実となる

　　　　　　　　　　オノ・ヨーコ
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私の好きなことばの一つです。

大きな夢ほど一人では叶えることができません。
夢が夢で終わるのではなく、夢が現実となっていくには、
みんなで夢を共有する方がより楽しく実現も早くなります。

どうせなら、一人だけ幸せになるより、たくさんの人が幸せになる夢の方がいいですね。


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プロジェクト宣言をして下さった京都にお住まいのえ〜すさん。
ありがとうございます！

彼女の宣言は、とってもすてきです♪♪♪
　↓↓↓↓
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私のプロジェクトは『世界中の人を私の歌で幸せにする』です。
意図は、ネガティブな言葉や情報が蔓延しているこの世界で、私が作る(まだできて
ないけど(^_^;))ポジティブなメッセージ満載な歌をみんなに聞いてもらってみんな
幸せにすることです。

実は私、軽い鬱病でして(-.-;)今は薬で抑えているから割と元気ですけど、とっても
ネガティブ思考なんです。『思考は現実化する』とか『人間は生まれてから××万語
のネガティブな言葉を聞かされて育っている』とかいうのを読み、ポジティブな言葉
がこの世に溢れていたら私みたいな苦しみを味わう人がいなくなるのにな〜自然に何
度も知らず知らずのうちに染み込む言葉といったら歌だなぁ〜と考えて(＋私自身の
『ミュージシャンになりたい』という密かな夢もあって)、『世界中の人を幸せにす
る歌手になる』ことが目標です。
とりあえず今は歌を習ってみています。９月に発表会があって、その時のCD聞いたけ
どまだまだヘタッピですが…。

以上が私の宣言でした(*^_^*)

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『世界中の人を私の歌で幸せにする』なんてとってもすてきなプロジェクトですね♪
歌は直接心に届くから、すばらしい効果を生むと思います。

え〜すさんがうつ病を経験しているのは、それを乗り越えて、その経験をもとに
『世界中の人を幸せにする歌手になる』ためかもしれません。

苦しみを知っていると、乗り越えたときに表現力にも深さも出てきます。
神様からのすてきなプレゼントと思って楽しんで苦悩して下さい（笑）


先に未来に器を作ってしまえば、途中経過はあとからついてきます。

まだ、自分の歌がなくても、ポジティブなことばが言えなくても、道のりが見えなくても、

私はきっと『世界中の人を私の歌で幸せにする』

と思えること、
それが大事なんです。

私たちが本当のライフワークを生き始めると、宇宙は喜んで手伝ってくれます。
自分の力をはるかに越えた出来事を起こしてくれます。
この見えない力を人は神様と読んだりするのでしょうね。

自分がその宇宙の力を信じ、自分自身を信じ、行動することができるなら、
必ずあなたの描いた未来が実現します！

あなたも宣言してみませんか？
コメント欄に書かれても、メールを下さってもいいです。
日記にて紹介させていただきます。

メール送付先：jibuhen☆kokorobi.com (☆は＠にかえてください。迷惑メール防止のため）


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自分のライフワークプロジェクトが決まりましたので、ここに宣言します。


プロジェクト名は、「いのちおりー地上に天国を作る」

プロジェクトの意図は、「地上に天国を作る」

プロジェクト内容は、
「皆が霊性に目覚め、真の自分を生きれるように
　自分なりの表現や発信を続けて地上に天国を作っていくこと」
です。

私のとっての霊性とは「魂の声に沿って生きる。全てを尊び真の自分を生きる。」
という感じでしょうか？

この世界は織物のようです。

無数の人や事象の組み合わせにより、縦の糸と横の糸が重なりあって、
組み合わせは際限なく、さまざまな模様ができていきます。

「生きとし生けるものがいのちを織りまぜながら地上に天国を作っていく」

そんな感じが「いのちおり」です。
「天国」というすばらしい織物が織れるように、私は私なりに地道に活動していきます。

読んでくださりありがとうございます！


あなたもご自分のプロジェクトをたてて、宣言してみませんか？
ライフワークでなくても、来年実現させるプロジェクトとかでもいいです。

コメント欄にあなたの決めたプロジェクトを宣言して下さい。
長くなるようでしたら、メールを下さい。
日記にて紹介させていただきます。

メール送付先：jibuhen☆kokorobi.com (☆は＠にかえてください。迷惑メール防止のため）

mixiにコミュニティを開きました！
「地上に天国を作る」

mixiにはいっている人ならどなたでも参加できます。
みんなで地上に天国を作りましょう！


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最近入籍されたふうちゃんに送られた祝婚歌

すてきなのでここにも転載させていただきます。
すべてのカップルに捧げます。

↓↓↓↓

ふたりが睦まじくいるためには
愚かでいるほうがいい
立派すぎないほうがいい
立派すぎることは
長持ちしないことだと気づいてるほうがいい

完璧をめざさないほうがいい
完璧なんて不自然なことだとうそぶいているほうがいい
ふたりのうちどちらかが
ふざけているほうがいい
ずっこけているほうがいい

互いに非難することがあっても
非難できる資格が自分にあったかどうか
あとで疑わしくなるほうがいい

正しいことを言うときは
少しひかえめにするほうがいい
正しいことを言うときは
相手を傷つけやすいものだと気づいているほうがいい

立派でありたいとか
正しくありたいとかいう
無理な緊張には色目を使わず

ゆったり
ゆたかに
光を浴びているほうがいい

健康で風に吹かれながら
生きていることのなつかしさに
ふと胸が熱くなる
そんな日があってもいい

そして
なぜ胸が熱くなるのか
黙っていても
ふたりにはわかるものであってほしい


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前回にひきつづき、オノ・ヨーコ語るの、オノ・ヨーコさんのインタビューからの話です。

質問者が、アルカイダのことについて質問しますが、ヨーコさんの答えはとても女性的で、
私としてはうれしくなりました。
彼女の答えはこうでした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私はそのことを考えていません。といったら何ですが、私の意識は、自分が世界のために何ができるかとか、自分の健康、周りの人たちをどうやって楽しませられるかに集中しています。

前にね、人を助けたことがあるんですが、全然感謝してくれない、周りも何か意図があるんじゃないかと思って私を見るし、全然面白くありませんよね。まぁ、やった方が良かったんですけど。
自分の心や人生のバランスに興味を持ったほうがいいですね。
あんまりいろんなことに好奇心を持ちすぎるのもね。
アル・カイダなんかについて意見を持つのもいいんでしょうが、あまりエネルギーを費やしてもね。
人のことを批判したり考えるよりも、自分の健康について考えたほうがいいです。
　
私たちが一番強いのは、お互いが一緒になって、互いにものを見たり行動したりする時です。
人の批判は良くない。ケンカしているときも私たちの鼓動は同じでしょ？
だから、みんな同じ。一緒なんです。
だからね、あまりムダなエネルギーを使わないほうがいいですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なぜ私がうれしくなったかというと、女性というものは、男性と違い、
どちらかというと自分というものを中心に物事を眺めます。

自分の感情や自分の心地よさや、人とうまくやっていくこと、
そういうことから行動しますので、政治的社会的うんぬんとか、大義とか、理屈とか、
あんまりわからなかったりします。
私がそうなんですけど＾＾；

ヨーコさんがここで実に明解に女性の視点に物事を落とし込んでいるので、
そうだよな、それもありだよな、とうれしくなったのです。

「自分の心や人生のバランスに興味を持ったほうがいい」
「人のことを批判したり考えるよりも、自分の健康について考えたほうがいい」

「自分が世界のために何ができるかとか、自分の健康、周りの人たちをどうやって楽しませられるかに集中している」

私にとっては、非常にわかりやすい視点に立っておられます。

世の中が良くなるために何をしたらいいかわからないという方も、この視点に立てば、
わかりやすくなるのではないでしょうか？

自分が世界のために何ができるか？
まわりの人たちをどうやって楽しませられるか？

小さな出発点から始めて、ヨーコさんも大きなことを成し遂げられました。

けれどもヨーコさんは、言っておられます。
「私はね、ずっと自分の力を超えて何かをするっていう気持ちでやってきたんです。」

そういう気持ちで、今できる小さなことから始める。

それが大事なんだと思います。


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オノ・ヨーコ語るというページに、オノ・ヨーコさんのインタビューが載っていましたが、
とてもいいことを言われています。その中からひとつ。


質問４　
私は自分を変えたいと思っています。ヨーコさんは、何かひとつ変えられるとしたら、どうしますか?

ヨーコ）　私は、今の切羽詰った時代では、みんなが一緒に楽しく生きられるようにしたい。
　　　　　地上に天国を作りたいと思います。
　　　　　天国って、地上にあるんですよ。
　　　　　お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、それに子供がそろって、
　　　　　日が沈むのをなんとなく見ていられるなんてのが、天国なんです。
　　　　　それを私は無くしたくないと思っています。


これを読んで、ああ、人生ってそうなんだよな〜と思いました。

幸せはとてもシンプルなところにあります。
家族みんなでゆっくり夕日を眺められる、そういう時は、今の時代、めっきり減ってしまいました。
情報が氾濫している現代で、豊かになりたい、幸せになりたいといろいろなものを求め、さまよいますが、
本当に欲しい物はもっと身近なところにあるのかもしれません。

外に幸せを求めるよりは、あなたの心をのぞいてみましょう。


「地上に天国を作りたい」

そう思えるあなたの心が、幸せをもたらします。

このことばは私の中でヒットしました。
私も地上に天国を作るために自分なりの活動したいと思います。

あなたも地上に天国を作るために何かしてみませんか？

mixiにコミュニティーを作りました。
興味がある方はどうぞご参加ください。

「地上に天国を作る」



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偉大なことを成し遂げる人というのは、
まず最初に自分の基準を超えた巨大な目標、
一見誰もが不可能と思うような目標を立てる人なのです。

道幸武久 加速成功ー願望を短期間で達成する魔術

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人は皆、自分を過小評価しています。
とてつもない大きな夢を持ち、セルフイメージを大きく保てば、
思わぬことを成し遂げることが可能になります。

まずは、大きな夢や目標を持ちましょう。


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突然体調をくずしました。
朝方嘔吐に襲われ、その後は、下痢と胃痛、発熱となりました。

私は医者嫌い、薬嫌い、自然療法好きになって以来、ここ２０年ぐらいで医者に通ったのは、
突き指をして骨を折ったかと思ったときぐらいです。
精密検査や健康診断にも行っていないので、一度行かなくてはと思っていますが。

ただ、気づいたのは、ここ何年も大病をしたこともなければ、
まともに風邪も引いたことがないということです。
かなり不規則でハードな生活をしたりしていますが、かなりタフです。
時々このようなわけのわからない体調不良が発生しますが、大事には至りません。

精神力で保っているところもありますが、薬に頼らないことで
だんだんと自然治癒力が培われてきたようです。

そうです、直りが早いんです。
今回も水をたくさん飲んで、出すべきものを出して、ぐっすり寝たら、
翌日には、かなりよくなりました。

風邪を引いたと思っても、引きかけのときに１日にオレンジジュースを1000ml１パックを全部飲みます。
（胃の弱い人は、様子を見て飲んで下さい）

それでよくなりそうでなければ、足湯をします。
そうすると翌日には直っています。

＊足湯は、足首までを熱いお湯とお水に交互につけることで、血液循環をよくし、老廃物を排出します。
　風邪の引き始めにするといいそうです。

今回、久しぶりに苦痛を感じましたが、健康なことがどれほど大切かを痛感しました。
また、からだが復活しようと、吐いたり下したりしているのがわかりましたので、
「からだよ、がんばっているなあ、ありがとう」とうれしくなりました。

もっとカラダをいたわってあげなくてはと思った出来事でした。

もしあなたが病気になったらすぐにお医者さんや薬に頼っているなら、
ちょっと考えてみてもいいかもしれません。

もちろん、骨を折ったときや大けがの時、緊急の時など、早くお医者にかかった方がいいこともあります。
けれども、自己治癒力で直せるものまで薬で治してしまうと、本来のからだの機能が弱ります。

薬は症状を抑えることはしても、根本から直すことはしません。

下痢をして下痢止めを飲めばすぐに下痢は治りますが、
「なぜ下痢をするか？」というところを考えてみましょう。

それは、からだに良くないものがはいってきたから外に出そうとしているのです。
それを出さずして直してしまえば、その悪いものはからだに残ります。
自然に直すには時間が少しかかりますが、根本から直してくれます。
そして抵抗力がついて、次回かかりにくくなるようです、

花粉症やアトピー、湿疹も似ていますね。
それプラス心の状態が関係してきます。

苦痛が伴う場合は、なかなか薬に頼らないことは難しいかもしれませんが、
薬で抑えてしまいがちな西洋医学よりは、自然に即した代替療法や自然療法を私はお薦めします。


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私たちは、時間は過去から未来へと流れていると思っています。

例えば、誕生から死へ。
原因から結果へ。
スタートからゴールへ。
１から１０へ。

過去で起こったことが原因で、未来の出来事を起こすと思っています。

けれども本当にそうでしょうか？

虫の知らせや夢で、未来の出来事を予知することがあります。
また、目標設定で自分の未来を設定するとその通りになったりします。

これは、未来を先に決めたから、といえないでしょうか？

もし、未来から過去へ流れている時間もあるとしたら？

あなたが自分の未来を先に決めてしまうと、見えない時間の流れが始まります。
そう、未来から今へ。

あなたが設定した未来を実現させるために物事が動き出します。

未来にはまだなにもはいっていない空っぽの器ができ、
宇宙はその空っぽの器に何かを入れようとします。

そうして気がつくと、あなたの望んだ未来がやってきます。

未来の器はできるだけ大きい方がいいです。
あなたが小さい器を設定すれば、小さいことしか叶いません。
どうせ叶うなら、大きな夢を叶えたいですね。

今の自分が考えうる限りの大きな夢を描きましょう。
その道筋は今は見えていなくてもいいのです。
宇宙がしっかりと教えてくれます。


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何かをしようとする時、怖れの感情がでて迷ってしまうことがあります。

「これをしたらどうなるだろうか？」
「こんなこと、あの人にいったら嫌われるだろうか？」
「失敗したらどうしよう？」

そんな考えが渦巻き始め、心の中ではやろうとと決心したはずなのに、
直前で一歩踏み出せなくなってしまいます。
そうして迷い始めると、考えの堂々巡りが始まってどんどん時間が過ぎていきます。

でも、その怖れや不安はまだ起こっていないことに対して感じています。
過去の経験に基づいてそんなことが起こりうると自分の中で想像しているだけなのです。
だって、まだ起こっていないのですから。

起こっていないことに対して、「そうなったらどうしよう？」とずっと悩んでいるのです。

そんなときは「今起こっている感情は過去の経験に反応しているだけ。事実ではない」と知って
脇に置いてしまいましょう。

そんな考えをしている自分を責めたりすることなく、
「あ、過去の経験に反応して恐さがでているな」と知って、その感情をポイッ。
いいとか悪いとかの判断はせず、ただ脇に置いてしまいます。
再び出てきたらまた脇にポイッ。

目の前の事実だけを見るようになると恐れが減ります。
恐れはあなたの心が作り出しています。

それに氣づくと行動しやすくなります。

怖れを感じたら、「あ、これは私が作っているものだ」と脇に置き、
するべくことを機械的にやってしまいます。
そうすると、いとも簡単にできます。

私はこの方法で苦手なことをしてみました。
感じた怖れを脇に置き、機械的に行動しました。
するととてもやりやすかったし、怖さは感じませんでした。
そのうえ、思っていた反応と全く違う予期せぬいい反応が返ってきましたので、
私が抱いていた怖れはまったくの幻想だったことに気づきました。

もし私が怖れを抱え、迷い出したら、かなり時間を費やしてしまったと思います。

私たちは、日々選択をしています。
日々、怖れや不安を抱き、迷っています。
そうして膨大な時間を無駄に過ごしているのです。

即決をするのは機械的にいくがいいのかもしれません。
判断がまちがっていたら、新たに違う決断をすればいいのです。


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昨日話をした人がコミュニケーションの達人でした。
コミュニケーション能力が高まると、かなり望むものが手に入るようです。

まずは共通点を見つけて、その話をするといいそうです。
例えば、同郷であったり、趣味が同じだったりしますと、人は警戒を解き、話しやすくなります。

コミュニケーションがうまい人、人との関係がうまく築ける人のほうにチャンスはいきます。
応援したくなるような人、何かお役に立てたらって思う人、いますよね？
そういう人はみな相手を肯定していますので、相手にいい印象を与えています。

自分が必要としているものがはっきりしていると、人に伝えやすく、人も理解してくれます。
その人が何をめざして何を求めているかがわかると応援しやすいですよね？
もちろん自分でも、自分にどんな人が必要かわかっていると見つけやすくなります。

昨日会った方も、何かしたいと思うと、それをしてくれる人物がいつも現れてくるとおっしゃっていました。
自分に必要な人物を明確にして人に探していることを伝えておくと、そういう人が現れてきます。


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「これはどうにもならない」と思ったら、
そのたびに、「そんなことはない」とこころの中で信じよう。
この世の中には、自分のちからや人のちからをこえた
もっと大きなちからがあることを知ろう。

ルイーズ・L・ヘイ こころがやすらぐ本?自分のちからを信じよう　

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常にプラス思考でいると、いざというときに人知を越えた力が働きます。
ここでのコツは、どんなドツボでも「きっと大丈夫」「うまくいく」と思えるかどうかです。

思えないとしても、「ありがとう」といっているだけで、そのあと物事は好転していきます。

とくにおすすめは、斉藤一人さんの天国言葉。
「ついてる、感謝します、しあわせ、ありがとう、許します」

何があってもこのことばを唱えるといいです。
ぜひ試してみて下さい。


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「今」、目の前に存在する一つ一つのことを大事にし、
一人一人を大事にする、というのが、
「今」の「心」、すなわち「念をいれる」ということなのです。


　小林正観　「こころの宝島」
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つい、先の事ばかりを考えてしまいがちですが、
今、目の前にいる人を大切にし、今を十分生きること、
それができるとしあわせですね＾＾


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自分の心の中を見てみましょう。
あなたは普段どういう質問を自分に投げかけていますか？

「なんで自分はこうなんだろう？」
「どうしてこれができないんだろう？」
「どうして私ばかりツイてないんだろう？」

そんな問いかけをしていませんか？

もっと具体的にいえば、

「また仕事で失敗したよ、どうして自分はこうなんだろう？」
「何で自分はもてないんだろう？」
「またダイエット失敗だ。自己嫌悪だなあ。」
「お金貯めようと思ったのに、また衝動買いしちゃった。なんで私って意志が弱いんだろ？」

などなど。

その問いかけをしている時点で、あなたは「自分ができない、できていない」というところに
焦点を当てています。
あなたの心の中は「できない」でいっぱいになっています。
そんなときには、あなたの思いは「できない」をぐるぐる回ってしまいます。
つまりマイナス思考になっています。
知らぬ間にマイナス思考にどっぷり浸かっています。


そうではなく、質問を

「どうしたらできるのだろう？」
「人に頼んでみたらどうだろうか？」
「今だからできないのか？　あとになればできるのか？」

という風に、「できるには？」に焦点を当てて考えるようにしましょう。

そうなれば、あなたの心の中は「方法を変えれば、自分にもできる」と
「自分にできる」に向かいます。

頭の体操みたいなものと思えば気が楽かもしれません。
「もっとよくなるにはどうすればいいか？」と、気楽にいろんな方法を考えてみましょう。

それをするしないはともかく（もちろんしたほうがいいですが）、
そういう風に考えるだけでも思考はプラスに向かいます。


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7日間で人生を変えよう(CD付き）という本に、いい文章がありましたので、ここに紹介します。
↓

私たちの最も深刻な恐れは、自分の力が足りないということではない。

私たちの最も深刻な恐れは、自分にあまりにも力がありすぎるということだ。

私たちが一番おびえているのは、自分の光であって、自分の闇ではない。

私たちは自問する。

この自分に、輝かしく、華麗で、有能で、すばらしい人間である資格などあるのだろうか、と。

だが実際には、そういう人間であって当然ではないか。

あなたはこの宇宙が生んだ子孫だ。

卑小な人間を演じていても世の中の役に立たない。

まわりに不安を抱かせないように縮こまって生きていたら、誰にも光を与えられない。

私たちは宇宙の栄光を明らかにするために生まれる。

そして、その栄光は私たちの中にある。

一部の人の中にあるのではなく、全ての人の中にある。

そして私たちが自分を光り輝かせるとき、

私たちは知らず知らずのうちに他の人にも同じことを許している。

そして私たちが自分自身の恐れから解放されるとき、

私たちの存在は、自ずと他の人も解放する。


　　ーマリアン・ウィリアムソン（著作家、講演家）による引用ー


ポール・マッケンナ　7日間で人生を変えよう(CD付き）より


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