いのちおり - 本来の自分に還るために

人生をよりクリエイティブに生きたいあなたに贈る
   悦月(えつき)のブログ(旧ブログタイトル:たまむすひ)
                                    

「まずは与えることが大事」といいますが、あなたはちゃんと受けとっていますか?
いくら与えなさいとはいえ、与えてばかりで受けとらなくては、自分のところに豊かさはやってきません。

豊かな人は受け取り上手です。
やってくるものは、遠慮なく受けとります。
ちゃんと感謝して受け取り、またそれを違う形で人に与えます。
つまり受けとるだけでなく、また手放し、循環させることを知っています。

息も吸えばはかなくてはなりませんし、食べ物も食べたら便として出さければなりません。
朝昼晩も、春夏秋冬も循環することで成り立っています。

私たちは、特にお金に関しては、手に入ると手放したくなくなります。
けれども、恐れなく手放すことでまた新たにはいってきます。

それがわかってくると、後生大事に抱えているより、うまく手放し、もっと多く得ることができるようになります。
与えることと受けとることをうまく循環させることでどんどん豊かになっていきます。


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年老いて自分の人生の流れを見ていると、
まるで小説を書いたかのごとくいろいろな出来事が起きている

というようなことを言ったのはショ−ペンハウアーでしたが、
私もまさに自分の人生についてそう思います。
様々な出来事が偶然に起こっているようでつながっています。

先日宣言したように、私は自分のライフワークにしっかり根ざすことができましたが、
そうなったらいたるところから「ライフワークや天職を生きる」ことに関する情報がどんどん入ってきます。

もちろん私自身がもっと自覚したので目につきやすいということもありますが、
それ以上に、なにもしていなくても「情報がやってくる」という感じです。
もっとはっきりさせ、もっと自覚したら、もっと情報やチャンスがやってくることでしょう。

宇宙はあなたがあなたらしく生きることを望んでいます。
それに従えば、ご褒美をたくさんくれます。

そのご褒美に気づけば、感謝の気持ちがふつふつとわき起こります。
ありがたいことです。
そしてもっと信じる気持ちとがんばろうという気持ちがでてきます。
この循環はとてもいいモチベーションとなります。

自分のしたいことがわからないという人は、とりあえず何かを始めてみましょう。
そうすることで、何かが変わります。
少しずつ変化していけばいいのです。

山の木々の葉から落ちる小さな一滴の水滴も、一滴が二滴、三滴、と増えていけば、
小川になり、河になり、大海へ注ぎます。

あなたは人生のどんな大海へ行きたいのでしょうか?
それがイメージできたら、自然と流れ出します。

河の流れに乗るために、たどり着きたい大海をイメージしてみましょう。


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ワクワクすることをしよう、自分のしたいことをしよう!
とはいいますが、それがわからない、、、という人も、実は多いです。
やってみたけど長続きしないとか、これじゃないと思ったとか。

でもそうして試してみるだけでもいいんです。

「やってみて、これではないということがわかった。」

それは時間の無駄ではなく、まだ見つける途中段階です。
それをすることで経験も増えてるわけですから、それはそれでいいのです。
そして、また新たなことに挑戦すればいいわけです。

「なにがしたいかわからないから」と言ってなにもしなければ、
いつまでたってもなにもできません。

何か興味のあることをするなり、いろんな人に会うなりしてみた方がいいです。

自分の心が安定がしていないと、なかなか自分のしたいことは見つかりません。
心が不安であれば、前向きになりにくいです。
したいことがわかっていても不安や恐れが先立ち、行動に移せなくなります。
なのに「何がしたいかわからない」と悩んでしまっては、悪循環となります。

なによりもまずは自分の心の状態を、平穏に楽しく明るく保つこと。
それがワクワクを見つけるきっかけとなります。

日々を楽しく過ごすことができれば、自ずとしたいことが見つかってきます。
いろいろなものに興味が出て好奇心がわき、本当に自分のしたいことにすんなり向かえるようになります。

まずは、日々を楽しむようにしましょう。
小さなことに喜び、小さなことにも感謝できる。
そんな小さなワクワクが大きなワクワクを呼びます。


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今日のアファメーション16
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 A dream you dream alone is only a dream.     
 A dream you dream together is reality.     

 ひとりで夢見る夢は ただの夢
 いっしょに夢見る夢は 現実となる

          オノ・ヨーコ
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私の好きなことばの一つです。

大きな夢ほど一人では叶えることができません。
夢が夢で終わるのではなく、夢が現実となっていくには、
みんなで夢を共有する方がより楽しく実現も早くなります。

どうせなら、一人だけ幸せになるより、たくさんの人が幸せになる夢の方がいいですね。


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プロジェクト宣言をして下さった京都にお住まいのえ〜すさん。
ありがとうございます!

彼女の宣言は、とってもすてきです♪♪♪
 ↓↓↓↓
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私のプロジェクトは『世界中の人を私の歌で幸せにする』です。
意図は、ネガティブな言葉や情報が蔓延しているこの世界で、私が作る(まだできて
ないけど(^_^;))ポジティブなメッセージ満載な歌をみんなに聞いてもらってみんな
幸せにすることです。

実は私、軽い鬱病でして(-.-;)今は薬で抑えているから割と元気ですけど、とっても
ネガティブ思考なんです。『思考は現実化する』とか『人間は生まれてから××万語
のネガティブな言葉を聞かされて育っている』とかいうのを読み、ポジティブな言葉
がこの世に溢れていたら私みたいな苦しみを味わう人がいなくなるのにな〜自然に何
度も知らず知らずのうちに染み込む言葉といったら歌だなぁ〜と考えて(+私自身の
『ミュージシャンになりたい』という密かな夢もあって)、『世界中の人を幸せにす
る歌手になる』ことが目標です。
とりあえず今は歌を習ってみています。9月に発表会があって、その時のCD聞いたけ
どまだまだヘタッピですが…。

以上が私の宣言でした(*^_^*)

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『世界中の人を私の歌で幸せにする』なんてとってもすてきなプロジェクトですね♪
歌は直接心に届くから、すばらしい効果を生むと思います。

え〜すさんがうつ病を経験しているのは、それを乗り越えて、その経験をもとに
『世界中の人を幸せにする歌手になる』ためかもしれません。

苦しみを知っていると、乗り越えたときに表現力にも深さも出てきます。
神様からのすてきなプレゼントと思って楽しんで苦悩して下さい(笑)


先に未来に器を作ってしまえば、途中経過はあとからついてきます。

まだ、自分の歌がなくても、ポジティブなことばが言えなくても、道のりが見えなくても、

私はきっと『世界中の人を私の歌で幸せにする』

と思えること、
それが大事なんです。

私たちが本当のライフワークを生き始めると、宇宙は喜んで手伝ってくれます。
自分の力をはるかに越えた出来事を起こしてくれます。
この見えない力を人は神様と読んだりするのでしょうね。

自分がその宇宙の力を信じ、自分自身を信じ、行動することができるなら、
必ずあなたの描いた未来が実現します!


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最近入籍された友人に送られた祝婚歌

すてきなのでここにも転載させていただきます。
すべてのカップルに捧げます。

↓↓↓↓

ふたりが睦まじくいるためには
愚かでいるほうがいい
立派すぎないほうがいい
立派すぎることは
長持ちしないことだと気づいてるほうがいい

完璧をめざさないほうがいい
完璧なんて不自然なことだとうそぶいているほうがいい
ふたりのうちどちらかが
ふざけているほうがいい
ずっこけているほうがいい

互いに非難することがあっても
非難できる資格が自分にあったかどうか
あとで疑わしくなるほうがいい

正しいことを言うときは
少しひかえめにするほうがいい
正しいことを言うときは
相手を傷つけやすいものだと気づいているほうがいい

立派でありたいとか
正しくありたいとかいう
無理な緊張には色目を使わず

ゆったり
ゆたかに
光を浴びているほうがいい

健康で風に吹かれながら
生きていることのなつかしさに
ふと胸が熱くなる
そんな日があってもいい

そして
なぜ胸が熱くなるのか
黙っていても
ふたりにはわかるものであってほしい


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前回にひきつづき、オノ・ヨーコ語るの、オノ・ヨーコさんのインタビューからの話です。

質問者が、アルカイダのことについて質問しますが、ヨーコさんの答えはとても女性的で、
私としてはうれしくなりました。
彼女の答えはこうでした。

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私はそのことを考えていません。といったら何ですが、私の意識は、自分が世界のために何ができるかとか、自分の健康、周りの人たちをどうやって楽しませられるかに集中しています。

前にね、人を助けたことがあるんですが、全然感謝してくれない、周りも何か意図があるんじゃないかと思って私を見るし、全然面白くありませんよね。まぁ、やった方が良かったんですけど。
自分の心や人生のバランスに興味を持ったほうがいいですね。
あんまりいろんなことに好奇心を持ちすぎるのもね。
アル・カイダなんかについて意見を持つのもいいんでしょうが、あまりエネルギーを費やしてもね。
人のことを批判したり考えるよりも、自分の健康について考えたほうがいいです。
 
私たちが一番強いのは、お互いが一緒になって、互いにものを見たり行動したりする時です。
人の批判は良くない。ケンカしているときも私たちの鼓動は同じでしょ?
だから、みんな同じ。一緒なんです。
だからね、あまりムダなエネルギーを使わないほうがいいですね。

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なぜ私がうれしくなったかというと、女性というものは、男性と違い、
どちらかというと自分というものを中心に物事を眺めます。

自分の感情や自分の心地よさや、人とうまくやっていくこと、
そういうことから行動しますので、政治的社会的うんぬんとか、大義とか、理屈とか、
あんまりわからなかったりします。
私がそうなんですけど^^;

ヨーコさんがここで実に明解に女性の視点に物事を落とし込んでいるので、
そうだよな、それもありだよな、とうれしくなったのです。

「自分の心や人生のバランスに興味を持ったほうがいい」
「人のことを批判したり考えるよりも、自分の健康について考えたほうがいい」

「自分が世界のために何ができるかとか、自分の健康、周りの人たちをどうやって楽しませられるかに集中している」

私にとっては、非常にわかりやすい視点に立っておられます。

世の中が良くなるために何をしたらいいかわからないという方も、この視点に立てば、
わかりやすくなるのではないでしょうか?

自分が世界のために何ができるか?
まわりの人たちをどうやって楽しませられるか?

小さな出発点から始めて、ヨーコさんも大きなことを成し遂げられました。

けれどもヨーコさんは、言っておられます。
「私はね、ずっと自分の力を超えて何かをするっていう気持ちでやってきたんです。」

そういう気持ちで、今できる小さなことから始める。

それが大事なんだと思います。


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オノ・ヨーコ語るというページに、オノ・ヨーコさんのインタビューが載っていましたが、
とてもいいことを言われています。その中からひとつ。


質問4 
私は自分を変えたいと思っています。ヨーコさんは、何かひとつ変えられるとしたら、どうしますか?

ヨーコ) 私は、今の切羽詰った時代では、みんなが一緒に楽しく生きられるようにしたい。
     地上に天国を作りたいと思います。
     天国って、地上にあるんですよ。
     お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、それに子供がそろって、
     日が沈むのをなんとなく見ていられるなんてのが、天国なんです。
     それを私は無くしたくないと思っています。


これを読んで、ああ、人生ってそうなんだよな〜と思いました。

幸せはとてもシンプルなところにあります。
家族みんなでゆっくり夕日を眺められる、そういう時は、今の時代、めっきり減ってしまいました。
情報が氾濫している現代で、豊かになりたい、幸せになりたいといろいろなものを求め、さまよいますが、
本当に欲しい物はもっと身近なところにあるのかもしれません。

外に幸せを求めるよりは、あなたの心をのぞいてみましょう。


「地上に天国を作りたい」

そう思えるあなたの心が、幸せをもたらします。

このことばは私の中でヒットしました。
私も地上に天国を作るために自分なりの活動したいと思います。

あなたも地上に天国を作るために何かしてみませんか?


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偉大なことを成し遂げる人というのは、
まず最初に自分の基準を超えた巨大な目標、
一見誰もが不可能と思うような目標を立てる人なのです。

道幸武久 加速成功ー願望を短期間で達成する魔術

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人は皆、自分を過小評価しています。
とてつもない大きな夢を持ち、セルフイメージを大きく保てば、
思わぬことを成し遂げることが可能になります。

まずは、大きな夢や目標を持ちましょう。


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突然体調をくずしました。
朝方嘔吐に襲われ、その後は、下痢と胃痛、発熱となりました。

私は医者嫌い、薬嫌い、自然療法好きになって以来、ここ20年ぐらいで医者に通ったのは、
突き指をして骨を折ったかと思ったときぐらいです。
精密検査や健康診断にも行っていないので、一度行かなくてはと思っていますが。

ただ、気づいたのは、ここ何年も大病をしたこともなければ、
まともに風邪も引いたことがないということです。
かなり不規則でハードな生活をしたりしていますが、かなりタフです。
時々このようなわけのわからない体調不良が発生しますが、大事には至りません。

精神力で保っているところもありますが、薬に頼らないことで
だんだんと自然治癒力が培われてきたようです。

そうです、直りが早いんです。
今回も水をたくさん飲んで、出すべきものを出して、ぐっすり寝たら、
翌日には、かなりよくなりました。

風邪を引いたと思っても、引きかけのときに1日にオレンジジュースを1000ml1パックを全部飲みます。
(胃の弱い人は、様子を見て飲んで下さい)

それでよくなりそうでなければ、足湯をします。
そうすると翌日には直っています。

*足湯は、足首までを熱いお湯とお水に交互につけることで、血液循環をよくし、老廃物を排出します。
 風邪の引き始めにするといいそうです。

今回、久しぶりに苦痛を感じましたが、健康なことがどれほど大切かを痛感しました。
また、からだが復活しようと、吐いたり下したりしているのがわかりましたので、
「からだよ、がんばっているなあ、ありがとう」とうれしくなりました。

もっとカラダをいたわってあげなくてはと思った出来事でした。

もしあなたが病気になったらすぐにお医者さんや薬に頼っているなら、
ちょっと考えてみてもいいかもしれません。

もちろん、骨を折ったときや大けがの時、緊急の時など、早くお医者にかかった方がいいこともあります。
けれども、自己治癒力で直せるものまで薬で治してしまうと、本来のからだの機能が弱ります。

薬は症状を抑えることはしても、根本から直すことはしません。

下痢をして下痢止めを飲めばすぐに下痢は治りますが、
「なぜ下痢をするか?」というところを考えてみましょう。

それは、からだに良くないものがはいってきたから外に出そうとしているのです。
それを出さずして直してしまえば、その悪いものはからだに残ります。
自然に直すには時間が少しかかりますが、根本から直してくれます。
そして抵抗力がついて、次回かかりにくくなるようです、

花粉症やアトピー、湿疹も似ていますね。
それプラス心の状態が関係してきます。

苦痛が伴う場合は、なかなか薬に頼らないことは難しいかもしれませんが、
薬で抑えてしまいがちな西洋医学よりは、自然に即した代替療法や自然療法を私はお薦めします。


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