いのちおり - 本来の自分に還るために

さあ、未来の自分に還る旅に出よう!
人生をよりクリエイティブに生きたいあなたに贈る
   悦月(えつき)のブログ(旧ブログタイトル:たまむすひ)
                                    

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今日は独り言です。
これを読んで「そうかー」と納得するごく少数の人に伝えたいので、
あえてブログ記事にしておきます。
ほとんどの人には??だと思うのでスルーしてください。



昨日、思いがけぬ出会いがありました。

2012年前に天河大弁財天社で舞った「うしろの舞」。

その時にちらりと顔出しされた"かみさま"が、昨日、前面にでて、大いに舞われました。

まさかこんなかたちで教えてくれるとは思いもしなかったけど、
ちゃんと受け継がれていっているんだなと思いました。

よかったと思うと同時に確実に時代が移り変わっているのを実感。


さて、うしろの"かみさま"は表舞台に出てこられました。
”かみさま”と書いていますが、一般的に言われる神様のことではないですが、
呼び名がないので。

そして私も軌道修正。
もっと深くこの世界と付き合っていくことになりそう。

もっと繊細に追求していくといくつかの層があるようですね。

長い年月、連綿とあるこの存在というか、存在がない存在というか。
昔「しらたまさま」と名乗ったモノが、実はギリギリラインでのその象徴的姿なのだなと。

それが自分の活動とどのようにつながって現れてくるか、まだわからないけど、
その方向にむかいそうです。


以前、白山大汝峰に行くことで開いた次なる世界への扉。
その後、2年間は現実界での修行。

そして再び車輪は動き出し、また私はお約束ごとに向かうのだな。
私のエンドレスなゴールですね。

その世界と現実界との融合。

めったなことでそれを表したものには出会えません。
私は私なりにそれを表現していくことになるんだろうなと思います。


ところで、「ヌースフィア」をググってみたらこの記事が面白かったです。
ヌースフィア はじめに

バイオスフィアとヌースフィアとサイバースフィア。

それに加えて、このスフィア。

私のコーチングに「トランスフィア・コーチング」と密かに名付けていますが、
なるほどと今思いました。

私のコーチングではそこに目覚める人を増やしていくんだろうなと思います。
私のところに来る人はその傾向のある人が多いようですし。


このブログのカテゴリーに「カムナガラビリンス」という項目があります。
「これはなんですか?」と以前聞かれたことがありますが、
今日みたいな「マイストーリー」的な話につけた名前です。

自分の内深くに潜む神話ですね。
こういう流れは自分で予想し難いのでおもしろいです。


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前回からの続きです。
前回の記事を読んでない人は先に読まれるがいいと思います。→価値観の優先順位1


「何を優先順位の上に持ってきているか?」は自分がやりたいと思っていることと
反対のことになっていることはよくあります。

「ダイエットしたい、でも食べたい」、、みたいな。

ここで、「ダイエット」と「食べたい欲求」とでバトルをすると、
最後には「食べたい」が勝つでしょう。だからリバウンドとなります。

「ダイエットする」ことがあなたの本来の目的ではないのに、
ダイエットにフォーカスしてしまうので、本心とズレが生じます。


ダイエットした先にある数々のこと。

健康になる。
モテる。かっこよくなる。きれいになる。
パートナーができる。
着たい服が着れる。
動きやすくなる。
人に羨ましがられる。
変身願望がある。
etc.


それらのどれかが欲しいからダイエットしようとします。

なのに、ダイエット自体を目標とすると、
「本当はダイエットしたくない」ということになりかねません。


わかります、これ?

これを認識しないと、「・・なりたい」と思っているのに、それができない自分を見て、
ますます落ち込み、自己嫌悪になってしまいます。

あなたにそれができる能力がないのではなく、
あなたが何を優先順位の上に持ってきているのかに気づいていないだけです。

自分が望まないことを優先順位の上に置いているのなら、即やめるべきでしょう。


自分が思い込んでいる価値観に気づくこと、
そしてそれを欲しい未来の価値観に変えること。


すごく簡単な話のなのですが、自分のことは見えにくいので気付きにくいです。
願いが叶わない人は自分がしている設定を見直してみましょう。
きっと「〜したい、なりたい」より重要視しているものがあります。

やること自体は決めてしまえば、あとは自動運転みたいなものだからやるんですね。
「希望」ではなく、「予定」にしてしまいましょう。


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私たちは、やらないといけない状況になれば、やります。
どうにかして時間を作り出して必死でやります。

「必ずやる!」と決めてしまえば、できます。

が、あとまわしにできることや逃げ道があるときはやらない可能性が大きいです。

切羽詰まって「それ以外道はない」ぐらいにならないと、なかなか本気で行動しません。


自分にとっての優先順位をはっきりさせましょう。

やりたいことの優先順位と価値観の優先順位を一致させること。
優先順位の高いことからすること。

それをはっきりさせてないと、うやむやになって、
あれもしたい、これもしたい、けどできない、、、となったり、

やろうと思ってトライしたけど、できなかった、、、なんてことが起こります。

それは自分の中で暗に決めている優先順位に気づいていないんですね。

それをするより他に守りたい(維持したい)ものが本当はあります。
でもそれに気づいていないことが多々あるのでややこしくなります。


自分は起業する!と決めて、その方法を探したみたら、
アフィリエイトはある、物販はある、ブログやSNSを書くといいらしい、など
方法がいろいろと出てきて、あれよこれよと調べて学んでみたけど、まだ起業してない、、、

という人は多いようです。

それは優先順位が「起業する」より「起業のための勉強をする」になっているのでしょうね。
そしてもしかしすると「現状維持」が「変化する」よりも優先順位が高くなっているかもしれません。

私たちは往々にしてこのようなことをしています。


「・・になりたい」というとき、もし「でも」「だって」「とはいっても、、」という言葉がその続きにつくのなら、あなたの優先順位は、その言葉の後に続くことが上になっているはずです。

お金を稼ぎたい、でも働きたくない、
結婚したい、でも自由が欲しい、
起業したい、でも安定収入を手放したくない、
成功したい、でも今の自分には無理だろう。


この迷いは行動を鈍らせますし、やらない理由をいくらでも作り出します。

「でも、だって」がつく人は、後者のほうを優先しがちですが、前者を望んでいるつもりなので葛藤が起きます。

自分が本当にしたいというより、親や社会の刷り込みで「そうしたい」と思っているつもりで、本音は「そうしなければならない」と感じている場合も後者が優先されるでしょう。

本当にそうしたいと思ってはいても、不安が先立ってできないという場合は
「失敗しない」ということが優先順位の上に来ているのでしょう。

それらはあなたのどんな価値観が優先順位の上に来ているかによります。

「しあわせになるにはお金が必要だ。」
「結婚するとしあわせになれる。」
「起業すると収入が安定しなくなる。」
「自分は成功できる器でない。」

など。

それに気づき、たとえば、「しあわせになるにはお金は関係ない」というように、自分の前提となっている考え方、価値観を変えることで、あなたの人生も変わっていきます。


価値観の優先順位2


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コーチングコースを受けられたN.Sさまから感想をいただきました。
 ↓ ↓ ↓

Q : なぜあなたはこのコースを受けたいと思いましたか?

これから生きていく方向が、漠然としていたので、しっかり定めたい。
雑念をなくして、まっすぐな気持ちで音楽にとりくみたいと思いました。


Q : 受ける前のあなたはどんな感じでしたか?

やりたいことはあるけど、自信がなく、
経済力をつけるアイデアも勇気もなく、ふらふらしていました。
昔から自分の中心軸が不安定で、人にどう思われるかが気になり、
こんなに歳とってしまって…自信がなく、独身で…
今までなにやってたんだ!と責めて続けていて、
自分がほんとに大嫌いでした。


Q : 終わってみて、どう変化したと思いますか?


不思議と自分が好きになっています。
なので、人にどう思われるかが、まったく気になりません。
すごく楽になっています。
落ち込むときもありますが、無駄に考え込まなくなったかも?

続けているピアノもまだまだ未熟だけどOK!
やりたいことがはっきりして、自信がでてきている。
もう、こんなに歳とって…無理だろうというのが、
ほとんど消えてしまいました。

なんだか…すごいわ〜。


Q : 6回のセッションを通して、気づいたこと、感じたことなどあれば教えてください。

3回目くらいから、サクサク行動している自分に気づきました。
歌を始めるなんて、思ってもみなかったです。
スムーズに結果は出るし。

何よりも、悦月さんと二人のスペシャルな時間は、
わくわくドキドキでした。興味深くとても楽しかったです!


Q : どういう人がこのコースを受けるといいと思いますか?

現状に満足できず、さまよいがちの人。


感想書きながら、あらためて驚いています。
こんなに変化しているんだ…と。
すごいですね〜

先日も、新しくはじめた仕事で、失敗やらかしてしまいました。

なぜこんなことしちゃったんだろう?と自問したら、
「腰が据わっていない!」でした。

お金を稼ぐことに対して中途半端な姿勢だったんです。
(浮かれてました)

生活のため、好きなことを続けるため、
体使ってもっと働こうと思います。
8月にいきなり、ライブハウスで
歌の練習させてもらえることになりました。
びっくりです!

-----------------------


ありがとうございました!

コーチングセッションをしていると、こちらが驚くような変化を遂げる人が多いです。

人それぞれのステージがありますので、そのプロセスはいろいろですが、
まずはみなさん、だんだんとネガティブトークが消えていきます。

そして以前は考えていなかったことやできると思っていなかったことに向かって
いつの間にか行動を始めておられます。

つくづく限界を作っているのは自分だなと思います。
その限界がなくなっていけば、人はなんでもできるようになります。

コーチングについてはこちらをクリック!


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空を飛ぶ鳥のように、あなたも大きく羽ばたきなさい。

地に足をつけたままでいるのもいいけれど、
どんどんと山に登っていくように、上を目指して進んでいけば、
いつの間にやら遠くまできていたことに気づくでしょう。

自分が空を飛べるとは思いもしないかもしれませんが、
思うことは自由だから、あなたは何でも想像できます。

水の上を歩くことだって、空高く飛ぶことだって、
あなたの想像の中では何でもできます。

まずは想像の中で羽ばたきなさい。
思いっきり羽を広げ、好きなように飛んでみなさい。

あなたの思考が制限をかけるようなら
そんなものは捨ててしまいなさい。

肉体的にはいろんな制約があるけれど、
想像の中にそれを持ち込む必要はありません。

あなたの自由な心こそが自由な世界を生み出します。

空高く舞い上がり、好きなところを訪ねていってください。

心をまず自由にして大きな空間を感じてみてください。
白いキャンパスに新しく絵を書く気分で、
あなたの未来を思い描きましょう。

  (M.Nさまへのメッセージ 160109)



感想をいただきました。ありがとうございます。
 ↓

ありがとうございました。
 とてもわかりやすいメッセージでした。
 
 「想像の中で羽ばたきなさい」

 今年は仕事を始めようと思っていました。
 24年ぶりに。
 でも、正直不安が一杯です。
 それを察したように、
 「心をまず自由にして大きな空間を感じてみて…」
 と、思考の制限を捨てるようにとアドバイスしてくれました。

 やりたいことはイメージできているので、
 後は自分を信じるだけです。

 楽しんで仕事をしている未来を思い描いていこうと思います。



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落ち着いてゆったりとした環境の中で、
あなたはあなたのできることをしていきましょう。

上に伸びようとするのではなく、横広がりでいきましょう。
高みを目指すより、許容力、受容力、受け取る力と与える力を増すといいです。

新しい知識や技術を得たり、より多くの収入を得ようとしたり、
もっと高い社会的評判を得たりと自分に今ないものをもっと得るために学ぶ、
そういうことも大事ですが、あなたの場合はそれよりも人間力を増しましょう。

目の前にある出来事に対して、どれほど心広く対応できるのか?
より俯瞰的に物事を見て判断できるのか、

いろんな角度からその物事や人を理解し、受容し、
自分の判断をはさまない姿勢、そういうものを養いましょう。

外から何かを学んで身につけるというより、
自分の日々の体験を通して、自分の中で起こっていることに
適切な対応をしていく術を身につけること。

それが大事となります。
それには常に自己観察が必要となります。
その視点を養うこと、それをいつも心がけてください。

そのためには常に高いところから全体を見るような
俯瞰的視野が必要となります。

目先のことにこだわるより、なぜそれが起きているのか?
とその物事の裏にある背景も見るようにしましょう。
そうすることで物事に対する理解が増します。

(K.Iさまへのメッセージ 160118)



感想をいただきました。ありがとうございます!
  ↓

ロングメッセージ、ありがとうございました!
実は、今回は直球のメッセージかつ行間の含みともに痛いところを突かれました(;^_^A
と言うのは、自分のゴールを達成するには、プロの技を身に付けないと…と思い込んでいたのです。自分では気がつかないうちに。
メッセージを頂いたのは先週の金曜日。それから時間があれば読み返し、文章を頭で反芻しながら過ごすこと数日、初めて行った美容室で出された雑誌の記事が目に留まり、あっ、私が「今」したいことはこれなんじゃ…と浮かんだことがありました。
それは、保存食のレシピでした。
食の安全に関心があり、味噌や梅干し、気が向くとケチャップやカレールー等これまでも作っていましたが、もっと様々なものを作りたくなりました。という訳で、調味料ではありませんが、パレンタイン用の試作で植物性の材料のみでお菓子を作りました。
まずは一番身近な家族に自信を持って提供する、一番大事な足元を見落とさずに済みました。今年1月の「いのちおり通信」の情報場に意図を入れる、とは私の場合はこれなのかも。

いずれにせよ、お願いして良かったです。どうもありがとうございました!

またメールマガジン、ホームページ等楽しみにしております。



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浮き足立って歩いてみよう。
いつもの自分と違う気分で。

「いつもの私」は一つの私。
私の一つのあり方でしかない。

本当の私は自由自在。

何者にでもなれるけど、
今の自分はそれに気づかず、
今の自分を演じてる。

いつになったらそれに気づくの?

もうそろそろ嫌になってくる頃。

あなたはもっと浮かれていい。

ブレーメンの音楽隊のように、
浮かれて踊り明かしてみよう。

羽目を外して壊れてみても、
なくすものは何もない。

新しいあなたが生まれ出るだけ。

(T.Tさまへのメッセージ 151230)



感想をいただきました。ありがとうございます。
 ↓ ↓ 

『何者にでもなれる』という内容のメッセージを頂き
一週間ほどしてから日常にちょっとした事があり
もんもんとしていましたら、ふと『何者にでも‥』という発想を
自分に許していなかった事に気付く事がありました。

性格やその場の立ち位置も含めて自分を気負いなく
柔軟にとらえると楽になるんだなと気付き
おかげさまで余計な心配(妄想)をする事が減りました。

その後偶然知った原始仏教の考えが『何者にでも‥』につながり
今、生活や生きている事がスゴく楽です。

やはり自分用に特別に用意して頂いた言葉には
何かを良い方に変える力があるのだなぁと思いました。
ありがとうございます。

そんな訳で次のメッセージが届くのを楽しみにしています。
きっと受け取るタイミングがあるんだと思っています。



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穏やかなあなたの優しさが小さな花を咲かせます。

それは決して艶やかでも派手でもないですが、
小さな花をつける雑草のように
さりげなく人々の目を喜ばせ、たくましく花開きます。

強さは決して勢いがあるとか、強引だとか、
力や押しが強いというだけではありません。

自分の弱さや至らないところを認めることができるのも強さです。
人の弱さを受け入れることができるのも強さです。

誰に何を言われるでもなく、
静かに自分の信念を貫いていくのも強さです。

いろんな強さがあります。

あなたの強さはなんだと思いますか?

あなたにはあなたらしい強さがあります。

それは目立ったり人目を強く引いたりするものではないですが、
静かに佇む木のようにそこにしっかりと根付いて
周りの人を居心地よくさせます。

自分はこんなものだという思い込みは常に検閲にかけ、
あなたの未来にとって必要ではない思い込みは捨ててしまいましょう。

あなたに必要なものだけに関わり、磨いていくことで、
あなたはより洗練された魅力を持つことでしょう。

二輪草・・・それは白いさりげない花ですが、
そのさりげなさが魅力です。

決して主張はしないけど、静かにそこに咲いています。
あなたの魅力もさりげなく静かにそこに咲くでしょう。

  (F.Nさまへのメッセージ 160118)



F.Nさまからの感想です。ありがとうございました。
 ↓

いつもメッセージをありがとうございます。
短文メッセージに続き、ロングメッセージも受け取りさせていただいております。

読み返すごとに味わいがでて、深い意味合いが沸いてきて、

えなふ遠隔も含めて、不思議です。
先日のえなふ遠隔の後、もうないだろうと思ってた生理が少しですが来ました。

ほー!!です。

メッセージにありました、水琴窟
感性を研ぎ澄まし、感じる心を開くことの大切さと・・・

そのとおりだと思います。

いつもありがとうございます。
いつかお会いできる日が来ることを、願っております。




この文章は、「自分に捧げる言葉・あなたへのメッセージ」 に申し込まれた方に
書き下ろした個別メッセージです。

おひとりおひとりのお名前を見て、おりてくるメッセージをお伝えします。

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8月はごった煮な感じがあります。
新旧のエネルギー、今までの価値観と今までの価値観では理解できないような出来事がごっちゃになっています。

人の思いもいろいろと渦巻いており、混沌とした夢の中にいるような感覚は今月も続きそうです。7月よりは安定した感じがあります。

けれども8月は毎年「8月」なので、お盆やら原爆投下、終戦などの行事による重さはあるでしょうお祭り気分というより、過去を振り返る感が強まるかもしれません。


もうすぐ新しい世界に向かっての大きなジャンプがありそうです。

ジャンプするときはいったん屈みますね。
それでスピードをつけて飛び上がってジャンプ。

その屈み込む時期が8月だと思えばいいです。

なので、7月に引き続き、調子があまりすぐれない、気分が乗らない、過去の思いの浮上や、今までの価値観の崩壊などが起こりやすいです。

でもそれはジャンプする前のひと踏ん張りだと思ってください。
しかしながら今回はスルーしてしまうより、ちゃんと向き合って自分の納得のいくようにしておくがいいです。わだかまりを残さない方がいいでしょう。

浮上することがあるとしたら、まだ解決しきれてないことなので、もう一度、向き合ってみましょう。


もうあなたにはそれを解決できる力は十分に備わっていますので、何もなかったことのようにスルーしてしまうより「もう大丈夫、解決したよ」と言えるぐらいにしとくと、あとあとその体験が役立つでしょう。

「もうすっかり解決しているのに」と思うことが浮上してくるなら、何か気づいていないことがあるのでしょう。

視点を変えてみましょう。


全ては幻想、妄想、夢であり、私たちは共同創造をしているのですが、私たちが創造主というより、私たちはパーツであると思う方がいいかもしれません。

その一個一個の点である私たちも創造していますが、我の意識を強く持つより、「自我がない世界に自分はいる」と視点を変えたとき、同じように「私たちが創造主」と言うとしても、視点が全然違ってきます。

消滅点に入って初めて見えてくるものがあります。

では、穏やかな8月になりますように。

「和音」2016.8.1


悦月があなただけにメッセージを送ります。
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落ち着いて穏やかに毎日を過ごしましょう。

淡々とした日々が心地よく、特に何が起きるでもなく、
安定した日々に安心を得ることができます。

そういう時には自分の精神の充実を図りましょう。
好きなことをして、好きな人たちと会って、
のびのびとおおらかに心地よく過ごしてみましょう。

自分自身が充実してくると余裕ができます。

いい食べ物を食べると体調が良くなるように、
いい時間を過ごすことは
いい栄養を精神にもたらします。

学びたいことがあればそれを学び、
やりたいことがあればそれをして、
どちらかといえば、外に向けての行動より、
内を満たし、充実させること、
そちらをするといいでしょう。

自分自身の内面をどんどんと満たしていくこと。
栄養を吸収することが必要な時にはそうすること。

内面を落ち着かせ、整えて、
栄養を与え、休息させましょう。

そうすることで、今度、活動期に入った時に
その蓄えがその時のエネルギー源となり、
あなたは思い切りやりたいことに向かえるようになります。

 (K.Sさまへのメッセージ 160111)



感想をいただきました。ありがとうございます!
 ↓

可愛らしい白雪姫の切手に、和みながら開けてビックリ

なんで、悦月さんは分かるのですか〜
が、第一声でございます(笑)
(ショートメッセージの時にも思ったのですが…)

『淡々とした日々が心地よく』
『安定した日々に安心を得ます』

そうなんです。
最近、これからは
こんな生活を心がけた方がいいのかな?

でも、もう少し攻めた日々を目指した方がいいのではないか?
何か逃げを選んでないか?と、不安にも思っておりました。

『精神を充実させて、好きな人達と会って、のびのびとおおらかに、心地よく過ごしましょう』

『学びたいことがあれば学び』
今、ひとつ資格の勉強を始めたところなんです。

そして、今年はこの2つを大きな課題としていこうかな?と、最近ボンヤリ考えていました。

悦月さんに、ポンと背中を押されて
大丈夫だよ。それでいいんだよ。
と言って頂けた気がします。

本当にありがとうございます。

何かとても幸せな気分です。

大事に手元に置き、時々読み返します。


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